Las rutinas en la infancia
Las rutinas son vitales para el desarrollo de los niños/as. Respetando y teniendo en cuenta los diferentes ritmos de aprendizaje, a continuación, se explica la importancia de las rutinas en la infancia.
Está demostrado que las rutinas aportan seguridad, además de beneficiar su manera de actuar. Una vida sin rutinas, puede llegar a provocar inseguridad, ya que no sabe que va acontecer, generando estrés.
A diferencia, un niño/a que sabe que es lo que va a ocurrir en cada momento, siente tranquilidad ante cada situación y por tanto muestra mayor independencia en sus actos.
BENEFICIOS QUE DEMUESTRAN LA IMPORTANCIA DE ESTABLECER RUTINAS EN LA INFANCIA
Aportan tranquilidad y bienestar a los niños y niñas.
Reducen la ansiedad y las conductas negativas, derivadas de los nervios y la incertidumbre de no saber qué hacer o qué toca hacer.
Pueden disminuir el número de rabietas o los enfrentamientos que se generan en el día a día por cuestiones como el baño, la hora de dormir o de despertar, la ropa que debe ponerse o los deberes.
Ayudan a generar su autonomía y confianza.
Refuerzan su autoestima e independencia para empezar a hacer algunas tareas por sí mismos.
Mejoran la comprensión del entorno y, sobre todo, ayudan a madurar.
CÓMO ESTABLECER LAS RUTINAS
Cada familia adoptará un horario según sus necesidades, pero es esencial que se tengan en cuenta una serie de aspectos comunes:
Tener unos horarios para comer y en un lugar concreto. De este modo, el niño/a aprenderá las normas a la hora de comer: no comer a deshoras, no levantarse, etc.
Contar con unas horas de sueño acorde a la edad. Por ello, es recomendable acordar unos horarios para ir a la cama.
El ocio y el juego son importantes para jóvenes y niños, es su momento de desconexión, pero se acordarán unos límites de tiempo para no abusar.
Establecer un lugar concreto para cada tarea, zona de juego y zona de comer.
Recuerda que la creación de hábitos y rutinas en los niños y niñas es un proceso que requiere paciencia y trabajo en familia para que sea exitoso.